Android用 4UP: تمارين منزلية ووصفات صحية

4UP: ホームエクササイズと健康的なレシピ

4UPは、あなたの目標に合わせた完全なフィットネスプログラムであり、減量、増量、またはフィットネス向上などがあります。このAndroidアプリは、週ごとに詳細な指示付きのエクササイズを提供し、初心者でも簡単に始められます。自宅で簡単な機器だけで行うエクササイズルーチンを提供しているため、自宅からフィットネスの旅を始めることができます。

エクササイズルーチンに加えて、4UPはカロリートラッカーも提供しており、1日のカロリー摂取量とマクロを簡単にモニターできます。1日中食べた食べ物を検索することもでき、バーコードスキャナーを使用して素早く追加することもできます。アプリはお気に入りの食べ物を保存して、簡単にアクセスできるようにもなっています。

健康のために水分補給をすることも重要であり、4UPには水トラッカーも含まれており、1日の水分摂取量を追跡するのに役立ちます。アプリはHealthアプリと統合されており、歩数を追跡し、進捗状況をモニターすることもできます。

全体的に、4UPはフィットネスと健康を改善したい人にとって素晴らしいアプリです。簡単に従えるエクササイズルーチンやカロリーおよび水トラッカーなどの役立つ機能を備えているため、初心者からフィットネス愛好家まで、どなたにもおすすめです。